La pleine conscience
“Aujourd’hui largement reconnue et pratiquée dans le monde occidental, cette technique trouve ses racines dans les anciennes traditions du bouddhisme. Cette pratique, centrée sur la pleine attention au moment présent, a été développée il y a des millénaires dans le cadre de la quête bouddhiste pour l’éveil et la compréhension profonde de la nature de […]
