Le bien-être, ça se travaille ! par Anthony Mette
Dans son ouvrage intitulé “Le bien-être, ça se travaille ! : Toutes les techniques de la préparation mentale pour accéder au bonheur”, Anthony Mette nous invite à explorer les différentes facettes de la préparation mentale, traditionnellement réservée aux sportifs de haut niveau, et à les appliquer à notre quête personnelle du bonheur. La préparation mentale […]
