La pleine conscience
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“Aujourd’hui largement reconnue et pratiquée dans le monde occidental, cette technique trouve ses racines dans les anciennes traditions du bouddhisme. Cette pratique, centrée sur la pleine attention au moment présent, a été développée il y a des millénaires dans le cadre de la quête bouddhiste pour l’éveil et la compréhension profonde de la nature de […]